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라이프스타일
슬기로운 동네 생활 - 나만의 웰니스 라이프 찾기
홍대
홍대 사생활
토요일
14:00 ~ 17:00
12명
참여 인원
김민지, 요가안내자 / 대안학교 교사
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각자의 개성이 꼭 맞는 자리에서 빛날 수 있다면, 이 세상은 얼마나 더 아름다워질까요? 요가안내자, 대안학교 영어 교사로서 어른과 아이를 만납니다. 종종 소소한 파티를 열거나 인연을 맺어주기도 해요. 그럼에도 결국, 전하고 싶은 건 단 하나. 당신만의 ‘고유한 삶’을 사랑하길 바라며 요가를 안내하고, 언어를 가르치고, 이야기를 잇습니다.
okdol_yoga
넷플연가에 참여하는 멤버들의 한 줄 소개
나답게 잘 살아내고 싶은 사람들이 한데 모여 ‘건강한 삶’을 말하고 실천합니다.

어떤 음식을 먹었나요?
어떤 움직임을 시도했나요?
어떤 사람과 시간을 보냈나요?
어떻게 일하고 휴식했나요?

질문으로 사랑을 보내고,
따스한 응원 속에서 서로의 건강을 지켜내고 싶다면, 우리 함께해요!

*주제토크 50% + 근황 토크 10% + 건강한 활동 40%
따스한 연결
고유한 삶
나로서기
모임소개
홍대 사생활
“잘 살고 있나요?” 건강이 제일이라고 말하면서, 정작 스스로의 건강을 돌보지 못한 때가 있었습니다. 늘 미래를 걱정하거나, 지나온 과거를 곱씹으며 지금 이 순간을 살아내지 못했어요. 몸은 여기에 있지만, 마음은 저 멀리 가 있는 때가 허다했죠.

건강한 삶을 위해서는, 무엇보다 현재를 오롯이 느껴야 합니다. 스스로 선택한 음식, 움직임, 집과 동네, 그리고 일과 삶의 균형까지. 삶 전반에 스며든 일상의 조각들에 ‘건강’을 한 스푼 채워봅니다.

그럼에도, 잘 살아내고 싶으신가요? 잘 오셨습니다. 나답게 건강한 삶을 이야기하고, 함께 꾸려가봐요. 아직 자신이 없으시다고요? 따스한 대화 속에서 시간을 보내다보면 한 발 내딛을 용기가 날 지도 몰라요.
모임 상세
홍대 사생활
서울특별시 마포구 와우산로 155 오삼빌딩 4층
토요일 14:00 ~ 17:00 (3주 간격)
· 1회차 5월 11일(토)
· 2회차 6월 1일(토)
· 3회차 6월 22일(토)
· 4회차 7월 13일(토)
첫 모임 후 뒤풀이
1회차 모임이 끝난 뒤 못다한 이야기를 나누며 보다 가까워지는 시간을 가집니다.
최대 12
최소 참여 인원인 7명 보다 적을 경우, 추가 모객을 위해 1회차씩 연기(2회차 일정에 시작) 되거나 취소될 수 있습니다.
보고 와서 이야기해요
* 이미지를 클릭하면 어디서 볼 수 있는지 알 수 있어요!
<리틀 포레스트>
임순례 2017
<Where Is Home? | Pico Iyer | TED>
TED 2013
<5분 아침명상 | 오늘은 특별한 날입니다>
에일린 mind yoga 2020
<🇰🇷OECD 최하위? 각 나라별 삶의 만족도 순위 분석 | 전월세, 수입, 워라벨 @MickeyPedia>
조승연의 탐구생활 2023
각 회차별 모임의 주제에 맞는 컨텐츠를 보고 만납니다.
모임 참석 전, 모임장이 발제한 작은 사전 과제가 주어집니다.
모임 주제에 따라 넷플릭스, 웨이브, 왓챠 등 다양한 플랫폼의 컨텐츠를 다룹니다.
1회차
내가 먹는 것이 바로 ‘나’
“식사는 어떻게 하세요?”“근처에서 간단히 때우려고요.” 잘 먹고 잘 살고 있나요? 어제 무엇을 먹었는지 기억도 나지 않을 만큼 정신 없이 살고 있진 않으신가요? 잘 살려면, 일단 잘 먹어야 해요.우리의 식탁을 돌아보고 건강을 회고하는 시간을 가져보아요. 외식 또는 집밥, 커피와 술, 야식 등등. “내가 먹는 것이 바로 나”라는 말도 있잖아요. 한 주의 삼시세끼를 되짚다보면, 건강의 단서가 보일지도요! 연남동 비건 맛집에서 건강한 식사를 함께해요. :)
* 보고 올 콘텐츠: [영화] 리틀포레스트(임순례, 2018)
* 함께 할 액티비티: 비건 맛집에서 함께하는 건강한 식탁 이야기
* 사전 질문 예시
1. 최근 가장 만족스러운 식사는 언제였나요?
2. 나만 알고 싶은 맛집이 있나요?
2회차
나와 타인, 그리고 관계
나와 가장 많은 시간을 보내는 사람은 누구일까요? 바로 ‘나’입니다. 나와의 관계가 편안할 때, 타인과도 잘 지낼 수 있어요. 홀로 단단히 서있을 때, 둘이서도, 셋이서도, 여럿 사이에서도 자유로울 수 있어요. 오롯한 나로서 존재하기 위해서는, ‘나’를 관찰하는 것이 첫 단계입니다. 우선, 나의 숨 소리부터 들어볼까요? 숨이 자연스레 흘러갈 때쯤, 그 위에 움직임을 얹어볼까요? 건강한 대화로써 한발짝 가꿔진 우리, 같이 움직여보아요. 편안한 숨, 그리고 움직임의 세계로 안내합니다.
* 보고 올 콘텐츠 : [유튜브] 5분 아침명상 - 오늘은 특별한 날입니다
* 함께 할 액티비티: 요가/명상 클래스
3회차
당신의 삶터는 어떠한가요?
당신에게 고향은 어디인가요? Pico lyer는 “고향은 단순히 여러분이 태어난 곳이 아닙니다. 그곳은 여러분 자신이 된 곳입니다”라고 말합니다. 우리가 살고 싶은 주거의 형태는 어떤 것일까요? 아파트인가요, 아니면 단독주택인가요? 마지막으로, 혼자 살고 싶을까요, 아니면 누군가와 함께 살고 싶을까요? 함께하는 것이 더 행복할까요? 지금의 당신을 있게한 공간과 사람을 떠올려봅시다. 동네와 주거 취향부터 미래에 살고 싶은 집까지, 현재와 미래의 삶터를 탐구해보아요.
* 보고 올 콘텐츠 : [TED] Where is Home? - Pico Iyer
* 사전 질문 예시
1. 어디든 살 수 있다면 어디서 살고 싶나요? (해외 vs 국내, 서울 vs 지방)
2. 누구와 함께 살고 싶나요? (1인가구 vs 동거)
4회차
나만의 ‘밸런스’를 찾아서
일과 삶, 그 사이 균형. 어디쯤에서 찾고 있나요? 삶에서 일이 차지하는 비중이 어떻게 되는지, 그 밖의 것들은 무엇이 채우고 있는지 돌아봅니다. 나만의 ‘밸런스’를 정의해보고, 균형을 지키기 위한 노력들을 나눠봅니다. 우리는 각자 다른 삶 속에서, 스스로 건강하다고 여기는 균형점을 가지고 있을 거예요. 아직 찾지 못했다면, 건강한 대화 속에서 “유레카!”를 외치게 될 지도 모르죠. 모쪼록, 우리들의 충만한 삶을 위하여.
* 보고 올 콘텐츠 : [유튜브] OECD 최하위? 각 나라별 삶의 만족도 순위 분석
* 사전 질문 예시
1. 내 삶에서 가장 중요한 가치는 무엇인가요? (일, 가족, 사랑, 돈, 자아실현 등)
이번 모임의 참여자
남성
여성
20대
30대
김민지님이 받은 정기 모임 후기
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신청 후에는 이렇게 진행돼요.
신청일
자기 소개
모임 전
콘텐츠 감상
모임 전
사전 질문 답변
모임일
대화 및 워크숍
  1. 참여 신청 후 웰컴 문자를 받고 한 줄 자기 소개와 모임에 기대하는 점을 제출합니다.
  2. 모임 일주일 전, 모임 준비를 위한 사전 질문과 과제를 전달드립니다.
  3. 모임 시작 전, 각 회차에 맞는 컨텐츠를 보고 사전 질문에 답변을 남깁니다.
  4. 모임 당일, 3시간 동안 멤버들과 만나 준비된 대화와 워크숍을 함께 합니다.
* 구체적인 진행 방식은 모임마다 상이할 수 있습니다.
* 정기모임은 수업이나 강의가 아닙니다. 멤버들의 생각과 참여로 만들어나가는 커뮤니티입니다.
넷플연가 멤버만의 혜택
1
이벤트 및 소모임 우선신청·무료·할인
매주 수요일 열리는 다채로운 이벤트와 멤버 Only 소모임에 참여할 수 있어요!
2
다른 모임 놀러가기 1회권
멤버십 90일 동안 다른 모임에도 한 번 놀러갈 수 있어요.
· 모임별 놀러가기 선착순 마감
3
넷플연가 전용 공간 ‘사생활’ 이용권
멤버들만을 위한 공간 대여는 언제나 무료!
혹시 고민되는 점이 있으신가요?
Q. 모임이 저랑 맞지 않으면 어떡하죠?
Q. 참여하고 싶은데 불가한 일정이 있어서 신청이 망설여져요.
Q. 모집 미달로 모임이 취소될 수도 있나요?
환불 규정
첫 모임 시작일 기준
환불 여부
신청 후 6시간 이내
최우선 전액 환불
~ 14일 전
전액 환불
13일 ~ 7일 전
80% 환불
6일 ~ 5일 전
50% 환불
4일 전 ~ 시작 후
환불 불가
3개월
171,000
3개월 무이자 · 월 57,000원
지금 신청
18
당신의 영화같은 사생활, 넷플연가
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