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일과 커리어
우아하게 일 잘하는 사람들 - 직장을 성장의 발판으로 만드는 마인드셋
강남
강남아지트 3F
금요일
19:30 ~ 22:30
12명
참여 인원
오화랑, 기업 전문 강사
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2014년부터 기업에서 사내 임직원 들을 대상으로 강의를 하는 기업전문강사이자 아나운서로 활동하고 있어요 :D 셀프 자기성장에 관심이 많아서 나에 대해 스스로 파악하는 심리학에 관심이 많은데요. 타인을 이해하며 나로 인한 긍정적인 영향을 끼치며, 실질적인 도움을 줄 수 있는 사람이 되고 싶어요.
함께하는 멤버들의 한 줄 소개
💁‍♀ 다양한 경험을 통해 계속해서 자신의 세계를 확장해나가는 ENFJ 프로듀서
일과 커리어
💁‍♂ 한 발 한 발 내딛기 연습을 하는 중
일과 커리어
💁‍♂ 회사생활과 스트릿댄스를 즐기며 유유자적하는 직장인
일과 커리어
💁‍♀ 행복하게 사는 방법을 고민하는 고민부자
일과 커리어
모임에 참여하시면 모든 멤버들의 소개를 볼 수 있습니다.
일과 커리어
멤버 간의 또래 관계 확장 및 지지망 형성을 통해 심리학을 기반으로 직장에서 우리의 멘탈을 관리하는 방법을 이야기 나눠볼 예정이에요. 다양하고 재미있는 정서적 육체적 활동으로 연계해 서로의 다양성을 존중하는 커뮤니티 활동으로 일잘러가 될 수 있는 방법에 대해 같이 이야기 나눠봐요!

* 모임장 주제토크 20% + 멤버 활동 70% + 대화소감나누기 10%
실전 꿀팁 대방출
참여형 모임
멘탈케어
모임소개
강남아지트 3F
‘저 사람은 어떻게 항상 평온해 보이지?’
‘어떻게 하면 꾸준하고 끈기있게 일할 수 있을까?’

일 잘하는 사람들은 쉽게 흔들리지 않고, 매일 집중력있게 업무를 처리합니다.
어려운 일이 있어도 오래 앓지 않고 금방 털어낸 뒤 다시 제자리를 찾고요.

자기가 하는 일에 확신을 가지고 몰입하면서 성장하고, 성장의 경험을 바탕으로 다시 확신을 더해갑니다.

이런 일잘러의 멘탈 관리법이 궁금한 분이라면 이 모임에서 많은 걸 배우시게 될 거예요.

우리 모임은 직장에서의 멘탈 관리와 관계의 지지망을 형성하고 싶은 사람들을 위한 모임이에요. 다양한 사람들과 함께 직접 마인드셋을 실천할 수 있는 활동을 하며 함께 성장할 수 있는 실전형 모임입니다.

매 회차마다 마인드셋, 감정, 액팅, 스피치 등을 통해 나를 다스리는 방법, 건강하게 스트레스를 해소하는 방법을 찾아봅니다. 모임장이 알려드리는 실전 꿀팁과 지금까지의 노하우로 모두가 즐겁게 참여할 수 있는 모임으로 안내해 드려볼게요.

일을 하며 앓는 마음, 일에 울고 웃는 당신이라면 나를 건강하게 지키며 일잘러가 되어 봐요!

<우리 모임에서는>
매 회차별 각각 다른 주제 (셀프멘탈 마인드/감정/액팅/스피치) 등을 통해 다양하고 흥미로운 활동을 진행합니다.
모임 상세
강남아지트 3F
서울 서초구 사평대로53길 137 3층
금요일 19:30 ~ 22:30
· 1회차 2월 23일(금)
· 2회차 3월 8일(금)
· 3회차 4월 5일(금)
· 4회차 4월 26일(금)
첫 모임 후 뒤풀이
1회차 모임이 끝난 뒤 못다한 이야기를 나누며 보다 가까워지는 시간을 가집니다.
최대 12
최소 참여 인원인 7명 보다 적을 경우, 추가 모객을 위해 1회차씩 연기(2회차 일정에 시작) 되거나 취소될 수 있습니다.
보고 와서 이야기해요
* 이미지를 클릭하면 어디서 볼 수 있는지 알 수 있어요!
<신경 끄기의 기술(지존 에디션)>
마크 맨슨 2023
<킹스 스피치>
톰 후퍼 2010
<너의 내면을 검색하라>
차드 멩 탄 2012
<기분이 태도가 되지 않게>
레몬심리 2020
각 회차별 모임의 주제에 맞는 컨텐츠를 보고 만납니다.
모임 참석 전, 모임장이 발제한 작은 사전 과제가 주어집니다.
모임 주제에 따라 넷플릭스, 웨이브, 왓챠 등 다양한 플랫폼의 컨텐츠를 다룹니다.
1회차
일 잘하는 마인드 세팅 - 동기부여, 자존감 향상
멘탈관리, 왜 필요할까요? 멘탈관리의 중요성, SELF진단지를 활용한 나의 멘탈 측정해보는 시간을 갖겠습니다. 첫 모임인 만큼 우리 스스로의 상태를 객관적으로 파악하고, 이정표가 되어줄 멘탈 멘토를 찾고, 셀프 동기부여와 자존감을 향상시키기 위한 다양한 심리 활동을 해봐요.
* 보고 올 콘텐츠: 닮고 싶은 멘탈을 가진 인물 멘토 찾기 (자유 - 책, 유튜브 등)
* 함께 할 활동: SELF 진단지를 통한 자가진단
* 함께 나눌 이야기: 본인이 생각하는 멘탈관리갑 멘토 소개 공유
* 준비물: 필기도구
2회차
일에 휘둘리지 않는 감정 케어 - 스트레스, 분노, 번아웃 등
두 번째 모임에서는 나의 감정 상태를 체크해 보려고 해요. 내 감정 상태를 어떻게 관리하고 있는지 파악해보며 나의 숨겨진 핵심 감정을 찾아보겠습니다. 더 세세하게 내 감정을 들여다 볼 수 있도록 툴을 활용하며, 내 감정 루틴을 파악하고 원인을 분석한 토대로, 감정 그래프를 그려 공유하는 시간을 가지겠습니다.
* 보고 올 콘텐츠: 책 <신경끄기의 기술>, 책 <기분이 태도가 되지 않게>
* 함께 할 활동: 숨겨진 나의 핵심감정 찾기
* 준비물: 필기도구, 색연필 & 색 싸인펜
3회차
일에 몰입하기 위한 액팅 케어 - 평온한 마음 유지하기
몸과 마음과 정신은 이어져있다는 사실을 알고 있나요? 오늘은 우리의 멘탈을 잘 컨트롤 할 수 있는 활동을 안내드려보려고 해요. 일을 하며 찾아오는 스트레스 속에서도 빠르게 내 마음을 다잡을 수 있는 명상 호흡과 오감을 활용한 액티비티로 실생활, 회사생활에서 활용할 수 있는 나에게 맞는 방법을 한 번 찾아봐요!
* 보고 올 콘텐츠: 책 <너의 내면을 검색하라>
* 함께 할 활동: 호흡법, 오감만족 활용법
* 준비물: 필기도구, 추후 재료 안내
4회차
일을 쉽게 만들어주는 스피치 케어 - 상황별 말하기, 롤플레잉 화법 코칭
마지막 시간에는 직장에서 매일 우리가 하고 있는 것, 어쩌면 일을 풀어나가는 핵심일지도 모를 대화법에 대해 이야기 해보아요. 퍼실리테이션 기법을 활용하여 멤버들과 함께 상황별에서 겪었던 각자의 말하기 경험을 나눠보고, 실전에서 필요한 스피치 기법을 알아봐요.
* 보고 올 콘텐츠: 영화 <킹스 스피치>
* 함께 나눌 이야기: 일상 속 말을 제대로 못했던 순간을 공유하고 어떻게 대처 할 수 있는지 함께 의견 공유 및 코칭 진행
* 준비물 : 필기도구, 색 연필& 색 싸인펜, 색깔 포스트잇
이번 모임의 참여자
이 모임에 참여하는 사람들은 "주제 학습/워크숍" 을 가장 기대하고 있어요.
남성
여성
20대
30대
신청 후에는 이렇게 진행돼요.
신청일
자기 소개
모임 전
콘텐츠 감상
모임 전
사전 질문 답변
모임일
대화 및 워크숍
  1. 참여 신청 후 웰컴 문자를 받고 한 줄 자기 소개와 모임에 기대하는 점을 제출합니다.
  2. 모임 일주일 전, 모임 준비를 위한 사전 질문과 과제를 전달드립니다.
  3. 모임 시작 전, 각 회차에 맞는 컨텐츠를 보고 사전 질문에 답변을 남깁니다.
  4. 모임 당일, 3시간 동안 멤버들과 만나 준비된 대화와 워크숍을 함께 합니다.
* 구체적인 진행 방식은 모임마다 상이할 수 있습니다.
* 정기모임은 수업이나 강의가 아닙니다. 멤버들의 생각과 참여로 만들어나가는 커뮤니티입니다.
넷플연가 멤버들은 이렇게 느꼈어요
이렇게 세시간동안 내내 영화얘기만 한 건 처음이었어요 너무 재밌었고 다음 모임 기대됩니다ㅠㅠ💕
by '미느재'님
사랑과 구원. 진부할 수 있는 주제지만, 이 보다 신선하고 도전적인 주제가 없는 것 같습니다. 넷플연가에 처음 방문했는데, 좋은 분들을 만난 것 같아 앞으로 남은 만남이 기대되네요.
by '낭만돼지35'님
모임장님이 선정하신 영화, 던져주신 질문들이 정말 좋았어요. 모이신 분들의 개성있는답변을 들으면서 깨달은 바도 많고요. 모임장님이 적절하게 주제를 바꿔가며 진행해주셔서 더 다양한 얘기가 나올 수 있었던 것 같아요!
by '류O'님
피드백도 꼼꼼히 해 주시고, 다양한 컨텐츠로 목소리연기를 해 볼 수 있게 준비해 주셔서 좋았어요.
by '진O준'님
영화 얘기부터 다양한 일상 얘기도 나눴는데 재밌는 분들과 함께해서 시간이 순삭이였습니다! 빵 만들고싶어서 갔던건데 기대이상으로 좋은 추억을 가져가요👍🏻
by '새겨울'님
넷플연가 멤버만의 혜택
1
이벤트 및 소모임 우선신청·무료·할인
매주 수요일 열리는 다채로운 이벤트와 멤버 Only 소모임에 참여할 수 있어요!
2
다른 모임 놀러가기 1회권
멤버십 90일 동안 다른 모임에도 한 번 놀러갈 수 있어요.
· 모임별 놀러가기 선착순 마감
3
넷플연가 전용 공간 ‘사생활’ 이용권
멤버들만을 위한 공간 대여는 언제나 무료!
혹시 고민되는 점이 있으신가요?
Q. 모임이 저랑 맞지 않으면 어떡하죠?
Q. 참여하고 싶은데 불가한 일정이 있어서 신청이 망설여져요.
Q. 모집 미달로 모임이 취소될 수도 있나요?
환불 규정
첫 모임 시작일 기준
환불 여부
신청 후 6시간 이내
최우선 전액 환불
~ 14일 전
전액 환불
13일 ~ 7일 전
80% 환불
6일 ~ 5일 전
50% 환불
4일 전 ~ 시작 후
환불 불가
지금 마감 임박 정기 모임
주윤하
카피라이터
마감 임박
본질을 꿰뚫는 한 줄 쓰기 - 나를 위한 카피라이팅
3월 9일 · 토요일 · 홍대
문광진
‘슬로워크’ CEO
2자리 남음
브랜드 탐구 생활: 퍼스널 브랜딩, 나를 브랜드로 만든다면
앵콜 모임장
3월 17일 · 일요일 · 홍대
방금 누가 신청한 정기 모임
이서윤
사진가
43분 전
사진에 담긴 이야기 - 흐르는 것과 흐르지 않는 것
3월 2일 · 토요일 · 사당
모집 마감
팔로워 수
3명
모임장 팔로우
37
새로운 개설 소식을 받아보세요!
당신의 영화같은 사생활, 넷플연가
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